如果我们发现有人突然面色青紫、口唇发绀，昏迷倒地，尤其是这个人在进餐时发生状况，我们就应该立刻想到他很可能发生了气道异物阻塞。如果这个人神志清楚，他会感到极度痛苦，常常不由自主地将手呈现“V”字形紧紧抓住自己的喉咙^[1]，这个姿势在急诊医学领域中非常著名，称为“海姆立克征象”。识别出海姆立克征象，请立即使用“海姆立克”手法进行急救

生命通道的解剖密码

要理解海姆立克急救法的原理，首先要来复习一下胸腔的相关解剖学知识。胸腔是指肋骨、胸椎围成的腔，由十二对肋、胸骨和胸椎组成，胸腔由胸廓和横膈构成，形成一个封闭的腔室，这个腔室通过胸廓上口与颈部相连，下口通过膈膜与腹腔分隔。胸腔的上口由胸骨柄上缘、第一肋和第一胸椎构成。胸腔的下口由剑突、肋弓、第十一肋前缘、第十二肋和第十二胸椎围成，被膈封闭。

生物原理：空气炮弹如何冲破窒息危机

海姆立克急救法的原理主要是冲击患者的上腹部，令腹部的膈肌迅速上抬，使胸腔的压力突然增加。由于胸腔是密闭的，只有气管一个开口，故胸腔(气管和肺)内的残余气体就会在压力的作用下自然地涌向气管，从而给气道一股向外的冲击力，推动异物朝向呼吸道口，使其被排出体外，这一过程模拟了自然的咳嗽反射，有助于清除阻塞气道的异物，从而防止窒息。^[2]

通俗一点说，可以将人的肺部设想成一个气球,气管就是气球的气嘴,假如气嘴被异物阻塞,可以用手捏挤气球,气球受压球内空气上移,从而将阻塞气嘴的异物冲出,这就是海姆立克急救法的原理。

海姆立克急救操作指南

海姆立克急救法的操作方法主要分为三种。

第一种是立位腹部冲击法，使用时需要站在受害者背后，双手环绕其腰部。一手握拳，拇指侧抵着腹部中线的位置，略低于肚脐。另一只手握住拳头，向上快速向内压迫腹部。重复多次，直到异物被排出。

第二种是仰卧位腹部冲击法，使用时需要将受害者平放在地上，跪在其大腿两侧或跨坐在其髋部。用掌根在胸骨中下段按压，快速向下压迫，然后放松。重复多次，直到异物被排出。

第三种是仰卧位腹部冲击法，对于肥胖或怀孕者可以采用。主要位置在胸骨下半部，即两乳头之间的胸骨。用拳头或其他适当的硬物，向下快速压迫胸骨，然后放松。重复多次，直到异物被排出^[3]。

海姆立克急救法，它不仅仅是一种急救技能，更是我们在面对生命危机时的有力武器。掌握它，或许在不经意间就能成为他人生命中的“救星”，为生命赢得宝贵的时间。让我们行动起来，学习急救知识，传播急救技能，让九州官方· （中国）官方网站,的人在意外来临时能够从容应对，让生命之花绽放得更加绚烂。记住，急救知识，是每个人都应该掌握的 “生存密码”，而海姆立克急救法，就是其中至关重要的一环。

参考文献

[1]黄宏尔.你了解海姆立克急救法吗[J].科学之友,2024,(12):39-40.

[2]宋莉莉,翟艳芳.生命的拥抱：海姆立克急救法[J].保健医苑,2023,(11):48-49.

[3]曹燕.人人都要学的海姆立克急救法[J].健康必读,2024,(36):17+20.

编辑：曾以璇

责编：黄鸿剑

审核：张明明